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第193章 痛快（第1页）

凉爽的空调房间和炎热的户外环境，好像总是前者更具有吸引力，也更为合适。

可自由的感觉，更让人着迷，那种在球场上酣畅淋漓，肆意奔跑的感觉，是空调冷气无法给予的。

第二节课结束后的大课间休息时间，大伙儿陆陆续续的回到宿舍换好了运动服。

今天的湿度好像有些大，宿舍走廊的瓷砖地面有些湿滑，尤其陈默穿的还是足球鞋，在这种地面并不好走，不能像吴杰他们，走着走着还会跳起来摸天花板，比一比跳跃能力。

“阿权，你不热啊？运动裤呢？”

，陈默在教学楼下碰到了穿着校裤和短袖的施正权，他的鞋子也没换。

“还行的哇，今天多云，不出太阳总归过得去的，大不了待会把裤腿撸上去”

陈默和他勾肩搭背，“现在可别嘴硬，待会脱的只剩条内裤，哈哈哈”

“那我就把裤子套头上，这样就没人知道那个变态是我了”

，阿权的想法总是出人意料。

“哈哈哈哈”

，两人发出来爽朗的笑声。

穿多看少，穿少看遮，对于男同胞们，夏天绝对是一个好时节。

平日里大家都是校裤校服的统一着装，看到的一般只有脸蛋，可夏季的体育课就不一样啦！

姑娘们可以穿的更清凉一点，露一露雪白的小胳膊小腿，身材也是更加暴露无遗。

当然，出现这些情况首先要姑娘们懂风情，愿意在热天运动，还有不少女同学没高兴回去换衣服，也跟阿权一样，穿个短袖校裤，应付了事。

无论是足球还是篮球，都是对抗式运动，因此即便在这么热的天，基础的热身活动必不可少。

“真热啊”

，还没开始踢球，阿权已经在撸裤腿了，现实给了他啪啪两个响亮的耳光。

“阿权，要不你问问老殷看，储物室肯定有备用体育服的，别死撑了”

，陈默给他出了一个好主意，代价就是要被老殷罚做50个俯卧撑。

“再议，再议，俯卧撑也太累人了，我不行”

“才50个，两分钟不到的事情，总比你热死强吧”

阿权回敬一个白眼，“说的轻巧，我又不是你，我多胖啊，做不动，真的做不动”

陈默摇摇头，现在学生的身体素质真的不太行。

印象中，早在小学时期，体育课就有着严格的期末考试科目，仰卧起坐、往返跑、50米跑、跳绳等等，而且明明中考也有体育考试项目，怎么到了高中，身体素质反而下降了呢。

一双鞋，一条路，就满足了锻炼的条件，跑步、深蹲、俯卧撑，全身的肌肉都能得到锻炼。

尤其是跑步，这个是最可取的，虽然减脂效果需要点技术，可对于人的心肺功能，真是有着极好的帮助。

男生中考的1000米项目，陈默在石桥初中，一跑就是三年。

自己三年的体育老师都是一个母夜叉，长相凶恶，嗓门粗大，要求严格，自己在她手上吃了不少苦。

无论男生女生，但凡请假的，后期都会被她收利息，缺跑一次的补三圈，缺几次就补几次。

那些欠债的同学，哪怕是在自习课、晚自习，也会被包租婆上门催债，离开温馨的教室，在操场上留下心酸的泪水。

可效果也很显着，基本所有人都达标了，少有几个因为跑步项目而没拿满40分的体育分。