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第59章 开云关张澹传秘法（第2页）

“早个屁！

没看见大家伙都起来了？就你们几个懒的和猪一样！”

没理会挠着脑袋讪笑的家伙，李大德发完邪火，便转身走向背对这边的张澹，眼神依旧不善。

啥秘方还得挑时辰？

等下如果发现这老头儿是故意捉弄他……

某杠精眯了眯眼睛，脑海中闪过各种奇形怪状的画面。

便在这时，前者像是背后长了眼睛一般，忽然开口道：“别看我，面向东方，身体放松！”

“啊？”

正茫然间，就见张澹忽然双手抬起，同时跨步右伸，摆了个一个奇怪的姿势出来。

“跟随老夫动作，注意呼吸！

老夫让你吸气，便不要停。

若让你呼气，就是憋死了，也要一直呼！”

卧槽？这老头儿是要传我内功？

太极？九阳神功？九阴真经？易筋经？乾坤大挪移？

李大德的脑海里一瞬间响起各种BGM，同时忙不迭的学着他的样子比划。

张澹的话音没停，继续说道：“靠吃东西的强身之法，恕老夫孤陋寡闻，未曾听过！

况且以你之根基，贸然进补无益，只会令本源越发虚无。

正所谓虚不受补，有些少年人不知节制，那身子呀，啧啧……”

可能是平时玩笑开多了，说着说着就开始不着调。

不等继续，就听身后传来咬牙切齿的声音：“你特么才不知节制，老子不知道有多爱惜它！

别废话，说重点！”

“爱惜……”

某老中医嘟囔一声，想起清早看到的袖珍帐篷，面对悬崖的老脸便无声的露出一个猥琐的笑容。

随即便收敛心思，沉声道：“所以老夫没什么秘方可以给你，却能传你一套健体法门。

此法源自魏时华佗所创之五禽戏，老夫师从贞白先生，习此法多年，颇有心得。

以后每日这个时辰，你便与老夫一同在此修习！”

“五禽戏？那不是广播体操的原形么？”

李大德懵了一下，随后看到张澹的动作果然有向广播体操转变的架势，只是多了一些呼吸上的注意要领。

“这老东西，不是真想糊弄我吧？”

他有些半信半疑，但也尽力去学。

而随着张澹的解释，便也明白过来，这玩意儿光看动作没用，关键是呼吸节奏和身体的发力必须相合。

若是不懂的外行瞎练，很容易把自己搞废掉。

恰好某个下屈的动作他有点走神，没听到老张呼气的提醒，一下子岔了气。

下腹疼得直抽抽，缓了好半天才好。

从那开始，便不敢再分心。

也不知道是巧合还是张澹会看天时，算准了时间。

当两人练完五七三十五个动作，迎面山脚下的河道尽头忽然红光大放，朝阳初升。