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但我想的是,她长大后绝对是个绝色美人!
应该胜出林清秀不少!
若小石知道我这么想,绝对会与我抬杠。
很快我们到了清松师父这儿。
这是院坝拐了角处的一小块场地,地上竖立了好些碗口粗圆圆柏木桩。
有些在外层缠了布或草绳,有的却是光溜溜的,下面截被打磨得光光亮亮的。
有好些年青道士正在用扫堂腿扫击着柏木桩。
原来他们说的“扫木桩”
是这么回事哟!
清松师父把我叫到一根绑了布的木桩前,对我讲解道:“扫木桩,一,要注意支撑脚要稳。
二,下蹲高度要合适及重心要落到支撑脚上。
三,扫出这支脚,用力要柔和。
等到练到一定程度,再加力。
否则容易伤腿脚!”
简单地说完后,他又做了几下示范,一次比一次扫得重。
我一看,不就是如同太极推手那柔绵地使力么?只是这是用腿发力,还真不是那么好控制发力幅度。
然后,清松道长就叫我先缓和着点扫。
又吩咐胡玲珑帮忙看着点。
看我扫了几下后,他就又到别处指导其他学员去了。
我试着试着,先前怕痛,的确不大敢发力。
逐渐地,我想,何不用踢足球中的撩球那样的动作来发力嘛?只是要改撩为扫而已!
想到如此,我便如此做。
先扫腿时尽量放松,待到接触木桩了才发力!
果然,这下并非硬碰硬了,我居然发出力来,使得木桩也震动起来。
但第一次发力发猛了些,自己被反弹力给震了回来,还桩子不稳,一屁股就坐翻到了地上。
惹得胡玲珑掩着嘴就笑了起来。
也不晓得这妹儿有啥子魔力,她的笑声与笑脸竟让我感觉有些恍惚了。
她笑完后,假意说道:“桩子不稳!
以后要勤练站桩才行!”
的确,我又没练过站桩!
但我自己晓得是初次用力过猛了,所以对于胡玲珑的瞎批评也不以为意,便收着些练了起来。
还别说,由于有踢足球的基本功在,没多久我就基本上可以收放自如地发力了!
胡玲珑在一旁见我逐渐逐渐地能把木桩扫得实实铁铁地闷响,不禁赞道:“对头的!
就是这样的!”
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